<저속노화 식사법>, <느리게 나이 드는 습관>, <당신도 느리게 나이 들 수 있습니다>
움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조
인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를 세분화한 100개 이상의 일러스트와 명쾌한 해설은 인체 구조를 한눈에 이해하도록 돕는다.
프랑스풍 뜨개 도안 작가 김수민 첫 책
매번 새롭고 감각적인 디자인을 선보이는 니트웨어 작가 김수민의 자기만의 취향과 디테일을 넣은 니트를 직접 떠보며 올 겨울 복잡한 일상에서 벗어나 온전히 나를 위한 시간을 가져보자
전 세계 니터들의 뜨개 바이블
1989년에 출간된 후, 영미권 니터의 필수 뜨개 참고서로 자리 잡아 100만 부 넘게 판매된 이 책은 실과 도구 소개부터 각종 뜨개 기법, 뜨개 중 생긴 오류를 수정하고 마무리하는 법, 스웨터, 숄, 모자, 장갑 등의 편물 디자인하는 법과 관리하는 법까지 그야말로 대바늘 뜨개의 모든 것을 다루고 있다.
운동하는 몸의 놀라운 가치 보고서
<내 몸 혁명> 박용우 교수 강력 추천. 출간 즉시 독일 아마존 종합 베스트셀러, 슈피겔 베스트셀러. 염증, 질병, 피로, 노화 그리고 인지능력까지 ‘운동‘은 당신의 몸을 혁신적으로 재설계한다.
역사상 가장 위대한 코치의 달리기 수업
전 세계 수많은 러너들의 멘토이자 러닝 훈련의 패러다임을 전환한 선구자 아서 리디아드 코치의 대표작 <러닝 위드 리디아드> 한국어판이 드디어 출간되었다.
손쉽게 넘겨보며 되새기는 건강 만년 일력
노년내과 권위자 정희원 교수의 저속노화 건강 실천법이 일력으로 재탄생했다. 너무 많은 건강 정보가 뒤엉켜 어느 것부터 시작해야 할지 감이 안 오는 분들을 위해 <느리게 나이 드는 습관>의 핵심 내용을 일자별로 담았다.